![\"Teams](\"https:\/\/bumperball-krakow.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/bumperball-51-1024x768.webp\")
<\/figure>\n\n\n\nBubble-Football-Regeln kurz erkl\u00e4rt \u2013 so spielt man Bumper Ball<\/h2>\n\n\n\n\n- Dasselbe Ziel wie im Fu\u00dfball:<\/strong> zwei Teams, zwei Tore, ein Ball. Wer mehr Tore schie\u00dft, gewinnt.<\/li>\n\n
- H\u00e4nde bleiben drinnen:<\/strong> Ihr haltet die ganze Zeit die beiden Griffe fest und spielt den Ball mit den F\u00fc\u00dfen.<\/li>\n\n
- Zusammenst\u00f6\u00dfe ja \u2013 aber mit Verstand:<\/strong> Trefft Gegner mit der Vorder- oder Seitenfl\u00e4che eures Balls, am besten, wenn sie euch kommen sehen.<\/li>\n\n
- Wer am Boden liegt, ist tabu:<\/strong> keine Angriffe von hinten und keine auf jemanden, der liegt oder gerade aufsteht.<\/li>\n\n
- Der Pfiff beendet die Aktion:<\/strong> Sobald der Schiedsrichter pfeift, rammt niemand mehr.<\/li>\n\n
- Wir spielen n\u00fcchtern:<\/strong> kein Alkohol vor dem Spiel \u2013 plant das Match also vor der Party, nicht danach.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Teams \u2013 wie viele Spieler hat ein Bubble-Football-Team?<\/h2>\n\n\n\n
Auf dem Feld stehen 10\u201312 Personen gleichzeitig. Wir haben 10 B\u00e4lle mit 1,5 m Durchmesser und 2 gro\u00dfe mit 1,7 m, gespielt wird also f\u00fcnf gegen f\u00fcnf oder sechs gegen sechs. Ob es einen Torwart gibt, entscheidet ihr vor dem Anpfiff. Bei vollen Teams ist das eine gute Rolle f\u00fcr alle, die kurz verschnaufen wollen \u2013 oder f\u00fcr den Br\u00e4utigam beim JGA.<\/p>\n\n\n\n
Gr\u00f6\u00dfere Gruppen teilen wir f\u00fcr ein Mini-Turnier in Teams auf, damit alle spielen. Bei 18 Personen bilden wir zum Beispiel drei Sechserteams: Zwei spielen, das dritte pausiert und feuert an, dann wird gewechselt. Bei jedem Wechsel wandern die B\u00e4lle weiter, was einen Moment dauert \u2013 bei gro\u00dfen Gruppen lohnt es sich daher, die zus\u00e4tzlichen 30 Minuten gleich mitzubuchen.<\/p>\n\n\n\n
Stellt die Teams nicht nur nach K\u00f6nnen, sondern auch nach Gr\u00f6\u00dfe und Gewicht zusammen. In der ersten wissenschaftlichen Studie zu Verletzungen beim Bubble Soccer (Krutsch et al., 2020<\/a>) verletzten sich Frauen in gemischten Teams h\u00e4ufiger als M\u00e4nner. Die Autoren f\u00fchren das auf Situationen zur\u00fcck, in denen ein schwererer, gr\u00f6\u00dferer Spieler mit einer leichteren, kleineren Frau zusammenprallt.<\/p>\n\n\n\nWer kommt in welchen Ball? Der 1,5-m-Ball ist f\u00fcr Spieler ab etwa 150 cm K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe, der 1,7-m-Ball ab etwa 180 cm. Das H\u00f6chstgewicht liegt bei 100 kg, spielen k\u00f6nnen Kinder ab 10 Jahren und Erwachsene.<\/p>\n\n\n\n
Wie lange dauert ein Bubble-Football-Match?<\/h2>\n\n\n\n
Eine Standardbuchung umfasst eine Stunde B\u00e4lle und Spielort, davon etwa 45 Minuten echte Spielzeit. Der Rest entf\u00e4llt auf das Anziehen, die Einweisung und Pausen. Wollt ihr mehr oder seid ihr viele, kann das Spiel um 30 Minuten verl\u00e4ngert werden.<\/p>\n\n\n\n
Im Ball erm\u00fcdet man schneller als auf einem normalen Platz: Ihr tragt etwa 10 kg, lauft in Sprints und rappelt euch alle paar Augenblicke wieder auf. Deshalb wird in kurzen Abschnitten gespielt, mit Pausen f\u00fcr Wasser und zum Durchatmen.<\/p>\n\n\n\n
Zum Vergleich: Beim deutschen Studierendenturnier aus der oben genannten Studie dauerten die Spiele 8 Minuten, gespielt wurde vier gegen vier ohne Torwart, und ein Zusammensto\u00df von hinten war ein Foul. Turnierregeln unterscheiden sich, aber unter Freunden z\u00e4hlt vor allem, dass alle spielen und heil vom Platz gehen.<\/p>\n\n\n\n
Spielt nach diesen Regeln<\/p>
Wir bringen die B\u00e4lle, machen die Einweisung und beaufsichtigen das Spiel \u2013 im VIP-Paket kommen Spielleiter und Schiedsrichter dazu. Wir antworten innerhalb von 24 Stunden.<\/p>Termin pr\u00fcfen<\/a>Lieber anrufen? +48 509 196 229<\/a> \u2013 Sylwester. Wir antworten innerhalb von 24 Stunden.<\/p><\/div>\n\n\n\nWas ist beim Bubble Football erlaubt und was nicht?<\/h2>\n\n\n\nWas erlaubt ist<\/h3>\n\n\n\n\n- mit der Vorder- oder Seitenfl\u00e4che des Balls in einen Gegner krachen \u2013 genau darum geht es;<\/li>\n\n
- fallen, rollen und Purzelb\u00e4ume schlagen, absichtlich oder nicht;<\/li>\n\n
- mit den F\u00fc\u00dfen um den Ball k\u00e4mpfen, auch im Gedr\u00e4nge mit drei Bubbles, die um euch herumspringen;<\/li>\n\n
- einem Spieler am Boden aufhelfen, auch Gegnern;<\/li>\n\n
- kurz vom Feld gehen, wenn euch die Puste ausgeht.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Was nicht erlaubt ist<\/h3>\n\n\n\n\n- Angriffe von hinten \u2013 niemand sollte getroffen werden, wenn er nicht sieht, was auf ihn zukommt;<\/li>\n\n
- in jemanden krachen, der am Boden liegt oder gerade aufsteht;<\/li>\n\n
- einen Gegner gegen eine Wand, ein Tor, eine Bank oder ein anderes Hindernis schieben;<\/li>\n\n
- gegen die Beine treten, Beinstellen und Festhalten \u2013 die Beine sind au\u00dferhalb des Balls und verdienen denselben Respekt wie im normalen Fu\u00dfball;<\/li>\n\n
- einen Spieler rammen, der gerade den Ball abnimmt, seine Gurte einstellt oder nicht bereit ist;<\/li>\n\n
- die Griffe loslassen und bei einem Zusammensto\u00df die H\u00e4nde herausstrecken \u2013 au\u00dferhalb des Balls sind eure H\u00e4nde ungesch\u00fctzt;<\/li>\n\n
- nach Alkoholkonsum spielen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Was passiert nach einem Foul?<\/h3>\n\n\n\n
Der Schiedsrichter unterbricht das Spiel, erinnert den, der es \u00fcbertrieben hat, an die Regeln und setzt das Spiel fort \u2013 die Sicherheit der Gruppe ist wichtiger als der Spielstand. Bei einem Turnier k\u00f6nnt ihr zus\u00e4tzliche Strafen vereinbaren, z. B. ein paar Minuten auf der Bank f\u00fcr ein r\u00fccksichtsloses Foul. Beim deutschen Turnier aus der Studie konnte ein Foul oder unsportliches Verhalten eine 2-Minuten-Strafe nach sich ziehen.<\/p>\n\n\n\n
Weitere Spiele \u2013 nicht nur das Match<\/h2>\n\n\n\n
Das Match ist erst der Anfang. Der Schiedsrichter w\u00e4hlt die Spiele passend zur Gruppe \u2013 manche funktionieren am besten beim JGA, andere beim Geburtstag eines Zw\u00f6lfj\u00e4hrigen:<\/p>\n\n\n\n
\n- Bubble Sumo<\/strong> \u2013 zwei Spieler versuchen in einem markierten Kreis, sich gegenseitig hinauszuschieben.<\/li>\n\n
- Bubble Bowling<\/strong> \u2013 mehrere Spieler stehen wie Kegel am einen Ende des Feldes, und ein Gegner st\u00fcrmt vom anderen Ende heran, um m\u00f6glichst viele umzuwerfen.<\/li>\n\n
- Bulldog<\/strong> \u2013 ein Spieler steht in der Mitte, die anderen laufen von einer Grundlinie zur anderen. Wer umgeworfen wird, wechselt in die Mitte.<\/li>\n\n
- Last Man Standing<\/strong> \u2013 F\u00fcnferteams starten von gegen\u00fcberliegenden Enden und versuchen, sich gegenseitig umzuwerfen. Wer f\u00e4llt, scheidet aus, und wer als Letzter steht, gewinnt.<\/li>\n\n
- Rugby<\/strong> \u2013 den Ball fangen, an die Bubble dr\u00fccken und \u00fcber die Grundlinie tragen. Werdet ihr umgeworfen, passt schnell zu einem Mitspieler, sonst pfeift der Schiedsrichter passives Spiel und der Ball geht an das andere Team.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Alle Varianten beschreiben wir ausf\u00fchrlich in 6 Bubble-Football-Spiele \u2013 Bubble Sumo, Bulldog, Rugby und mehr<\/a>. Lest es vor dem Match, damit ihr wisst, worauf ihr euch einlasst.<\/p>\n\n\n\n![\"Spieler](\"https:\/\/bumperball-krakow.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/BumperBall-Krakow-1024x683.webp\")
<\/figure>\n\n\n\nSicherheitsregeln beim Bubble Football \u2013 bevor ihr in den Ball steigt<\/h2>\n\n\n\n\n- Sportkleidung<\/strong> \u2013 Shorts oder Trainingsanzug, T-Shirt und Turnschuhe.<\/li>\n\n
- Kein Schmuck, keine Brille<\/strong> \u2013 vor dem Spiel ablegen. Wer ohne Brille schlecht sieht, tr\u00e4gt Kontaktlinsen.<\/li>\n\n
- Einweisung<\/strong> \u2013 wir zeigen euch, wie ihr den Ball sicher anzieht und die Gurte einstellt. H\u00f6rt gut zu: Ein richtig angepasster Ball ist die Grundlage.<\/li>\n\n
- Aufw\u00e4rmen<\/strong> \u2013 im VIP-Paket leiten wir ein professionelles Aufw\u00e4rmen an. Sonst macht vor dem Einsteigen in die Bubbles wenigstens ein paar Minuten Laufen und Gelenkkreisen.<\/li>\n\n
- Wasser und Pausen<\/strong> \u2013 im Sommer Wasser bereithalten und mittags nicht in der prallen Sonne spielen; bei Hitze ist eine Halle besser.<\/li>\n\n
- N\u00fcchtern<\/strong> \u2013 wir spielen n\u00fcchtern und heben uns die Party f\u00fcr den Abend auf.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
Mehr zum Verletzungsrisiko und dazu, wie wir es verringern, lest ihr in unserem Artikel Ist Bubble Football sicher?<\/a> Unser Organisator beaufsichtigt das Spiel immer, Spielleiter und Schiedsrichter gibt es im VIP-Paket oder als Extra f\u00fcr 34 \u20ac\/h (mit Lautsprecher f\u00fcr Musik). Praktische Details findet ihr auf der Seite Bumper-Ball-Matches (Bubble Football) in Krakau<\/a>, die Preise in unserer Preisliste<\/a>.<\/p>\n\n\n\nEin Bubble-Match f\u00fcr eure Gruppe<\/p>
Trommelt 10\u201312 Leute zusammen, oder mehr \u2013 eine gr\u00f6\u00dfere Gruppe teilen wir in Teams auf und spielen ein Mini-Turnier, damit alle zum Zug kommen.<\/p>Termin anfragen<\/a>
Teams \u2013 wie viele Spieler hat ein Bubble-Football-Team?<\/h2>\n\n\n\n
Auf dem Feld stehen 10\u201312 Personen gleichzeitig. Wir haben 10 B\u00e4lle mit 1,5 m Durchmesser und 2 gro\u00dfe mit 1,7 m, gespielt wird also f\u00fcnf gegen f\u00fcnf oder sechs gegen sechs. Ob es einen Torwart gibt, entscheidet ihr vor dem Anpfiff. Bei vollen Teams ist das eine gute Rolle f\u00fcr alle, die kurz verschnaufen wollen \u2013 oder f\u00fcr den Br\u00e4utigam beim JGA.<\/p>\n\n\n\n
Gr\u00f6\u00dfere Gruppen teilen wir f\u00fcr ein Mini-Turnier in Teams auf, damit alle spielen. Bei 18 Personen bilden wir zum Beispiel drei Sechserteams: Zwei spielen, das dritte pausiert und feuert an, dann wird gewechselt. Bei jedem Wechsel wandern die B\u00e4lle weiter, was einen Moment dauert \u2013 bei gro\u00dfen Gruppen lohnt es sich daher, die zus\u00e4tzlichen 30 Minuten gleich mitzubuchen.<\/p>\n\n\n\n
Stellt die Teams nicht nur nach K\u00f6nnen, sondern auch nach Gr\u00f6\u00dfe und Gewicht zusammen. In der ersten wissenschaftlichen Studie zu Verletzungen beim Bubble Soccer (Krutsch et al., 2020<\/a>) verletzten sich Frauen in gemischten Teams h\u00e4ufiger als M\u00e4nner. Die Autoren f\u00fchren das auf Situationen zur\u00fcck, in denen ein schwererer, gr\u00f6\u00dferer Spieler mit einer leichteren, kleineren Frau zusammenprallt.<\/p>\n\n\n\n Wer kommt in welchen Ball? Der 1,5-m-Ball ist f\u00fcr Spieler ab etwa 150 cm K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe, der 1,7-m-Ball ab etwa 180 cm. Das H\u00f6chstgewicht liegt bei 100 kg, spielen k\u00f6nnen Kinder ab 10 Jahren und Erwachsene.<\/p>\n\n\n\n Eine Standardbuchung umfasst eine Stunde B\u00e4lle und Spielort, davon etwa 45 Minuten echte Spielzeit. Der Rest entf\u00e4llt auf das Anziehen, die Einweisung und Pausen. Wollt ihr mehr oder seid ihr viele, kann das Spiel um 30 Minuten verl\u00e4ngert werden.<\/p>\n\n\n\n Im Ball erm\u00fcdet man schneller als auf einem normalen Platz: Ihr tragt etwa 10 kg, lauft in Sprints und rappelt euch alle paar Augenblicke wieder auf. Deshalb wird in kurzen Abschnitten gespielt, mit Pausen f\u00fcr Wasser und zum Durchatmen.<\/p>\n\n\n\n Zum Vergleich: Beim deutschen Studierendenturnier aus der oben genannten Studie dauerten die Spiele 8 Minuten, gespielt wurde vier gegen vier ohne Torwart, und ein Zusammensto\u00df von hinten war ein Foul. Turnierregeln unterscheiden sich, aber unter Freunden z\u00e4hlt vor allem, dass alle spielen und heil vom Platz gehen.<\/p>\n\n\n\n Spielt nach diesen Regeln<\/p> Wir bringen die B\u00e4lle, machen die Einweisung und beaufsichtigen das Spiel \u2013 im VIP-Paket kommen Spielleiter und Schiedsrichter dazu. Wir antworten innerhalb von 24 Stunden.<\/p>Termin pr\u00fcfen<\/a> Lieber anrufen? +48 509 196 229<\/a> \u2013 Sylwester. Wir antworten innerhalb von 24 Stunden.<\/p><\/div>\n\n\n\n Der Schiedsrichter unterbricht das Spiel, erinnert den, der es \u00fcbertrieben hat, an die Regeln und setzt das Spiel fort \u2013 die Sicherheit der Gruppe ist wichtiger als der Spielstand. Bei einem Turnier k\u00f6nnt ihr zus\u00e4tzliche Strafen vereinbaren, z. B. ein paar Minuten auf der Bank f\u00fcr ein r\u00fccksichtsloses Foul. Beim deutschen Turnier aus der Studie konnte ein Foul oder unsportliches Verhalten eine 2-Minuten-Strafe nach sich ziehen.<\/p>\n\n\n\n Das Match ist erst der Anfang. Der Schiedsrichter w\u00e4hlt die Spiele passend zur Gruppe \u2013 manche funktionieren am besten beim JGA, andere beim Geburtstag eines Zw\u00f6lfj\u00e4hrigen:<\/p>\n\n\n\n Alle Varianten beschreiben wir ausf\u00fchrlich in 6 Bubble-Football-Spiele \u2013 Bubble Sumo, Bulldog, Rugby und mehr<\/a>. Lest es vor dem Match, damit ihr wisst, worauf ihr euch einlasst.<\/p>\n\n\n\n Mehr zum Verletzungsrisiko und dazu, wie wir es verringern, lest ihr in unserem Artikel Ist Bubble Football sicher?<\/a> Unser Organisator beaufsichtigt das Spiel immer, Spielleiter und Schiedsrichter gibt es im VIP-Paket oder als Extra f\u00fcr 34 \u20ac\/h (mit Lautsprecher f\u00fcr Musik). Praktische Details findet ihr auf der Seite Bumper-Ball-Matches (Bubble Football) in Krakau<\/a>, die Preise in unserer Preisliste<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Ein Bubble-Match f\u00fcr eure Gruppe<\/p> Trommelt 10\u201312 Leute zusammen, oder mehr \u2013 eine gr\u00f6\u00dfere Gruppe teilen wir in Teams auf und spielen ein Mini-Turnier, damit alle zum Zug kommen.<\/p>Termin anfragen<\/a>Wie lange dauert ein Bubble-Football-Match?<\/h2>\n\n\n\n
Was ist beim Bubble Football erlaubt und was nicht?<\/h2>\n\n\n\n
Was erlaubt ist<\/h3>\n\n\n\n
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Was nicht erlaubt ist<\/h3>\n\n\n\n
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Was passiert nach einem Foul?<\/h3>\n\n\n\n
Weitere Spiele \u2013 nicht nur das Match<\/h2>\n\n\n\n
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