Règles du bubble foot – équipes, durée du match, ce qui est permis et ce qui ne l’est pas

Les règles du bubble foot en une phrase : on joue au football comme dans n’importe quel match entre amis, mais dans des bulles gonflables, et les collisions sont permises – de face ou de côté, jamais par derrière et jamais contre quelqu’un à terre. Il y a 10 à 12 personnes en même temps sur le terrain, deux équipes de 5 à 6, et une réservation d’une heure donne environ 45 minutes de jeu effectif. Le reste – ce qui est permis, ce que l’arbitre siffle et les autres jeux que nous pratiquons – est expliqué ci-dessous.

Une précision d’abord : nous ne citons aucun « règlement officiel d’une fédération ». Ce sont les règles qui fonctionnent lors des matchs que nous organisons à Cracovie depuis plus de dix ans. Les organisateurs de tournois fixent leur propre règlement : apprenez-le avant le premier coup de sifflet.

Les règles du bubble foot en bref – comment jouer au bumper ball

• Le même but qu’au football : deux équipes, deux buts, un ballon. L’équipe qui marque le plus gagne.
• Les mains à l’intérieur : vous tenez les deux poignées en permanence et jouez le ballon au pied.
• Les collisions, oui – mais avec bon sens : percutez l’adversaire avec l’avant ou le côté de votre bulle, idéalement quand il vous voit arriver.
• On ne touche pas un joueur à terre : pas d’attaque par derrière, et on ne charge pas quelqu’un qui est au sol ou qui se relève.
• Le sifflet arrête l’action : dès que l’arbitre siffle, plus personne ne charge.
• On joue à jeun : pas d’alcool avant le jeu – programmez donc le match avant la fête, pas après.

Les équipes – combien de joueurs au bubble foot ?

Il y a 10 à 12 personnes en même temps sur le terrain. Nous avons 10 bulles de 1,5 m de diamètre et 2 grandes de 1,7 m, donc on joue à cinq ou à six contre six. Vous décidez avant le coup d’envoi s’il y a un gardien. Avec des équipes complètes, c’est un bon rôle pour qui veut souffler un peu – ou pour le futur marié lors d’un EVG.

Les groupes plus nombreux sont répartis en équipes pour un mini-tournoi, afin que tout le monde joue. À 18, par exemple, nous formons trois équipes de six : deux jouent pendant que la troisième se repose et encourage, puis on change. Les bulles passent de main en main à chaque rotation, ce qui prend un moment : avec un grand groupe, mieux vaut réserver d’emblée les 30 minutes supplémentaires.

Équilibrez les équipes non seulement selon le niveau, mais aussi selon la taille et le poids. Dans la première étude scientifique sur les blessures au bubble soccer (Krutsch et al., 2020), les femmes jouant en équipes mixtes se blessaient plus souvent que les hommes. Les auteurs l’expliquent par les situations où un joueur plus lourd et plus grand percute une femme plus légère et plus petite.

Qui va dans quelle bulle ? La bulle de 1,5 m convient aux joueurs à partir d’environ 150 cm, celle de 1,7 m à partir d’environ 180 cm. Le poids maximal d’un joueur est de 100 kg, et les enfants dès 10 ans et les adultes peuvent jouer.

Combien de temps dure un match de bubble foot ?

Une réservation standard comprend une heure de bulles et de lieu, dont environ 45 minutes de jeu effectif. Le reste sert à s’équiper, au briefing et aux pauses. Si vous en voulez plus ou si vous êtes nombreux, le jeu peut être prolongé de 30 minutes.

On se fatigue plus vite dans une bulle que sur un terrain normal : vous portez environ 10 kg, courez par accélérations et vous relevez toutes les quelques secondes. On joue donc par courtes séquences, avec des pauses pour boire et souffler.

Pour comparaison : lors du tournoi étudiant allemand analysé dans l’étude ci-dessus, les matchs duraient 8 minutes, les équipes jouaient à quatre contre quatre sans gardien, et une collision par derrière était une faute. Les règlements de tournoi varient, mais entre amis, l’essentiel est que tout le monde joue et sorte du terrain en un seul morceau.

Ce qui est permis et ce qui ne l’est pas au bubble foot

Ce qui est permis

• percuter un adversaire avec l’avant ou le côté de votre bulle – c’est tout l’intérêt ;
• tomber, rouler et faire des culbutes, volontairement ou non ;
• se disputer le ballon au pied, même dans une mêlée avec trois bulles qui rebondissent autour de vous ;
• aider un joueur à terre à se relever, adversaires compris ;
• sortir un moment du terrain quand vous êtes essoufflé.

Ce qui est interdit

• attaquer par derrière – personne ne doit être percuté sans voir ce qui arrive ;
• percuter quelqu’un qui est à terre ou qui se relève ;
• pousser un adversaire contre un mur, un but, un banc ou un autre obstacle ;
• donner des coups dans les jambes, faire des crocs-en-jambe ou retenir – les jambes sont hors de la bulle et méritent le même respect qu’au football normal ;
• charger un joueur qui retire sa bulle, règle ses sangles ou n’est pas prêt ;
• lâcher les poignées et sortir les mains lors d’une collision – hors de la bulle, vos mains ne sont pas protégées ;
• jouer après avoir bu de l’alcool.

Que se passe-t-il après une faute ?

L’arbitre arrête le jeu, rappelle les règles à celui qui a forcé la charge et relance la partie – la sécurité du groupe compte plus que le score. Lors d’un tournoi, vous pouvez convenir de pénalités supplémentaires, par ex. quelques minutes sur le banc pour une faute dangereuse. Lors du tournoi allemand de l’étude, une faute ou un comportement antisportif pouvait valoir une exclusion de 2 minutes.

D’autres jeux – pas seulement le match

Le match n’est qu’un début. L’arbitre choisit les jeux selon le groupe – certains fonctionnent mieux lors d’un EVG, d’autres lors de l’anniversaire d’un enfant de 12 ans :

• Bubble Sumo – deux joueurs dans un cercle tracé essaient de se pousser mutuellement dehors.
• Bubble Bowling – plusieurs joueurs se placent comme des quilles à une extrémité du terrain, et un adversaire charge depuis l’autre bout pour en renverser le plus possible.
• Bulldog – un joueur se place au centre tandis que les autres courent d’une ligne de fond à l’autre. Chaque joueur renversé rejoint le centre.
• Last Man Standing – des équipes de cinq partent des extrémités opposées et essaient de se renverser. Celui qui tombe est éliminé, le dernier debout gagne.
• Rugby – attrapez le ballon, serrez-le contre votre bulle et portez-le au-delà de la ligne de fond. Si vous êtes renversé, passez vite à un coéquipier, sinon l’arbitre siffle le jeu passif et le ballon passe à l’autre équipe.

Toutes les variantes sont décrites en détail dans 6 jeux de bubble foot – bubble sumo, bulldog, rugby et plus. Lisez-le avant le match pour savoir à quoi vous attendre.

Règles de sécurité du bubble foot – avant d’entrer dans la bulle

1. Tenue de sport – short ou survêtement, t-shirt et baskets.
2. Ni bijoux ni lunettes – retirez-les avant de jouer. Si vous voyez mal sans lunettes, portez des lentilles.
3. Briefing – nous vous montrons comment enfiler la bulle en toute sécurité et régler les sangles. Écoutez bien : une bulle bien ajustée, c’est la base.
4. Échauffement – dans la formule VIP, nous menons un échauffement professionnel. Sinon, faites au moins quelques minutes de footing et de rotations articulaires avant d’entrer dans les bulles.
5. Eau et pauses – en été, gardez de l’eau à portée de main et ne jouez pas en plein soleil à midi ; par forte chaleur, une salle est préférable.
6. À jeun – nous jouons sans alcool et gardons la fête pour le soir.

Pour en savoir plus sur le risque de blessure et la manière dont nous le réduisons, lisez notre article le bubble foot est-il dangereux ? Notre organisateur encadre toujours le jeu, et un animateur et arbitre est inclus dans la formule VIP ou disponible en option pour 34 €/h (avec enceinte pour la musique). Les détails pratiques sont sur la page matchs de bumper ball (bubble foot) à Cracovie, et les prix dans notre grille tarifaire.

Questions fréquentes

Faut-il un gardien au bubble foot ?

Pas forcément – vous décidez avant le match. À six contre six, un gardien est utile, tandis que les plus petites équipes peuvent jouer sans, pour que tout le monde bouge.

Peut-on utiliser les mains au bumper ball ?

Pas pendant un match, car vos mains tiennent les poignées à l’intérieur de la bulle. Exception : le rugby, où l’on attrape le ballon et le serre contre sa bulle.

Et si je tombe dans la bulle et n’arrive pas à me relever ?

Pas de panique – les règles protègent les joueurs à terre, donc personne ne doit vous percuter. Attendez un instant ou demandez de l’aide, car se relever dans une bulle est souvent un travail d’équipe.

Les hommes et les femmes peuvent-ils jouer dans la même équipe ?

Oui. Équilibrez les équipes selon la taille et le poids, et dites-nous lors de la réservation comment se compose votre groupe – l’arbitre choisira des jeux pour que chacun puisse jouer en toute sécurité.