Uvanlige sporter i Polen dere kan prøve som gruppe på én dag

Blant de uvanlige sportene i Polen dere kan prøve som gruppe på én enkelt dag, er bubble football (fotball i oppblåsbare baller), archery tag, discgolf, footgolf, ringo, kin-ball og tchoukball – pluss curling om vinteren. Ingen av dem krever lisens eller måneder med trening: alt dere trenger, er en vennegjeng, en time eller to og noen som forklarer reglene. Under forteller vi hva hver av dem går ut på, hvor du finner dem og hvem som vil like dem.

Bubble football får mest plass – ingen hemmelighet, det er vår spesialitet. Vi har arrangert kamper i Kraków dag ut og dag inn i mange år, så vi vet av erfaring hva som fungerer for en gruppe og hva man bør styre unna.

Hvilke uvanlige sporter i Polen passer for en dag med gruppa?

Lista vår inneholder sporter som oppfyller tre krav: reglene kan forklares på noen minutter, arrangøren stiller med utstyret eller det er lett å skaffe, og hele gruppa kan spille – også de som sist løp i gymtimen. Vi har utelatt sporter som krever kurs, lisens eller egen hest. Vi har delt utvalget i to: de du bestiller hos en arrangør og de dere kan organisere selv.

Med arrangør: bare møt opp og spill

Bubble football – en kamp i oppblåsbare baller

Bubble football, også kalt bumper ball, er fotball spilt inne i store oppblåsbare baller. Hver ball tas på som en ryggsekk – med justerbare stropper og to håndtak – og veier rundt 10 kg oppblåst. Den dekker deg fra hodet til knærne med beina utenfor, så du kan løpe, sparke ballen og sprette av motstanderne – velt teller like mye som mål.

Kampen er bare begynnelsen. Vi spiller også Bubble Sumo (dytte motstanderen ut av en ring), Bubble Bowling (en spiller stormer inn og velter motstanderne som kjegler), Bulldog, Last Man Standing og rugby. Dommeren velger leker som passer gruppa og passer på sikkerhetsreglene, og alle får først en innføring i hvordan ballen tas på trygt.

Det er 10–12 spillere på banen samtidig; større grupper deler vi i lag til en miniturnering så alle får spille. En standardbestilling er 1 time med baller og sted, med rundt 45 minutter faktisk spilletid, og kan forlenges med 30 minutter.

I Kraków spiller vi i hallen Com Com Zone (ul. Ptaszyckiego 6, Nowa Huta) og i hallen i al. Jana Pawła II 37, eller hvor dere vil: i en hall, på en Orlik (en av Polens gratis offentlige allværsbaner) eller på gress. Levering av ballene er gratis innen 15 km fra Kraków sentrum, deretter 0,23 € per kilometer – vi kjører over hele Polen. Vi har 10 baller på 1,5 m i diameter for spillere fra rundt 150 cm og 2 større på 1,7 m for dem fra rundt 180 cm; maksvekt per spiller er 100 kg.

Barn fra 10 år og voksne kan spille, i gymtøy: shorts eller treningsdress, t-skjorte og joggesko. Prisene starter på 17 € per person – se siden vår om bubble football i Kraków for detaljer, og i en egen guide forklarer vi hva bubble football er og hvordan en kamp foregår. Ett forbehold: man spiller edru, så legg kampen før festen, ikke etter.

Archery tag

Tenk deg høvdingball eller paintball, men med pil og bue og piler med store skumgummituper. Spillerne har beskyttelsesmasker, og en spiller som blir truffet, er ute med mindre en lagkamerat fanger en pil fra motstanderne – da er han inne igjen. I starten ligger pilene midt på banen, så de første sekundene er et kappløp om ammunisjon.

I Kraków tilbys archery tag av eventarrangører. Et godt valg for en gruppe som elsker lagkonkurranse, men heller vil skyte enn kollidere.

Footgolf

Det er en blanding av fotball og golf: du sparker en vanlig fotball i størrelse 5 mot et hull på rundt 50–52 cm og prøver å få den i med færrest mulig spark. Reglene i sin nåværende form ble laget i Nederland i 2008, og det spilles på golfbaner eller egne løyper.

Ikke alle byer har footgolfbane, så sjekk den nærmeste før dere drar og spør om bestilling. En god idé for amatørfotballspillere som har gått lei sin lokale Orlik – her teller presisjon mer enn kraft.

Curling – en uvanlig vintersport

En stein som glir over isen og spillere som koster foran den – curling kjenner du sikkert fra vinter-OL. Tidligere vintre ble det satt opp curlingbaner i parkeringskjelleren til TAURON Arena Kraków: trenere fra en lokal curlingklubb ledet øktene, og grupper kunne leie en bane for seg selv.

Sjekk om banene er i drift denne sesongen før dere planlegger et besøk. Curling ser harmløst ut, men etter en time med kosting forstår alle hvorfor det er en olympisk sport.

Zorbing

Zorbing betyr å rulle inne i en stor gjennomsiktig kule – som regel ned en slak bakke, noen ganger på flat mark eller på vann. Det første zorbingstedet åpnet i Rotorua på New Zealand.

Zorbing forveksles ofte med bumper ball, men det er to ulike aktiviteter. I en zorb er du helt inne og ruller med kula, mens i bumper ball dekker ballen deg fra hodet til knærne, beina er utenfor og du spiller fotball. Vi forklarer forskjellene i zorbing eller bubble football – hva som skiller dem og hva du bør velge.

På egen hånd: utstyr og en flekk med gress holder

Discgolf

Det er golf, men med en flygende disk i stedet for kølle og ball, og en metallkurv med kjettinger i stedet for hull. Det som teller, er antall kast for å fullføre banen, så det er ikke den sterkeste som vinner, men den mest presise.

I Kraków kan du spille gratis: i Park Lotników, ved TAURON Arena, ligger 9-hullsbanen Lotników DiscGolfPark, og appen UDisc hjelper deg å finne fram. Ta med egne disker – én allround-disk per person holder til å begynne med. En avslappet, men vanedannende start på dagen som også barn vil like.

Ringo – en sport oppfunnet i Polen

Ringo har polske røtter: den ble oppfunnet i 1959 av fekteren og journalisten Włodzimierz Strzyżewski. Spillerne kaster en gummiring på rundt 17 cm i diameter og 160–165 g over et nett slik at den lander på motstandernes banehalvdel. Det spilles som single, double og trippel, og ifølge International Ringo Federation går et sett til 15 poeng, som scores på motstandernes feil.

For uformelt spill trenger du bare en ring og et tau spent mellom to trær, og derfor fungerer ringo i parken, på stranda og på sommerleir. Det er også en av de mest interessante uvanlige sportene for barn – familietrippel har til og med sin egen klasse.

Kin-ball

Kin-ball ble oppfunnet i Québec i 1986 av Mario Demers, professor i kroppsøving. Ballen er rundt 1,2 m i diameter, men veier bare rundt 1 kg, og tre lag på fire spiller samtidig. Laget med ballen roper «Omnikin!» og fargen til et annet lag, som må ta ballen før den treffer bakken.

Når ballen slås, må alle angripende spillere berøre den, så ingen står på sidelinjen. Flott til gymtimen, sommerleir eller en bursdag i en idrettshall – du trenger bare den spesielle kjempeballen.

Tchoukball

Tchoukball ble skapt i Sveits av Hermann Brandt. I hver ende av banen står en ramme på 1 m² med nett, som man kaster en ball lik en håndball mot. Man scorer når ballen spretter av rammen og lander på banen utenfor den forbudte sonen uten at motstanderne tar den.

Fysisk kontakt er forbudt, og forsvarerne kan ikke snappe pasninger, så folk med svært ulik form kan spille sammen. I en idrettshall trenger du bare to rammer og en ball.

Rare sporter rundt i verden – disse krever en egen reise

Når vi først er inne på rare sporter: verden har enda mer overraskende på lur. For disse må dere reise ut av Polen eller samle mye mot.

• Ostejakt – på Cooper’s Hill i Gloucestershire i England jager deltakerne et hjul med Double Gloucester-ost nedover en rundt 180 meter lang skråning. Vinneren er ikke den som fanger osten, men den som først når mål nederst.
• Konebæring – et løp der deltakerne fullfører løypa med partneren på ryggen. Sporten oppsto i Sonkajärvi i Finland, og til tross for navnet spiller sivilstatus vanligvis ingen rolle.
• Sjakkboksing – 11 vekslende runder med lynsjakk og boksing. En kamp avsluttes med knockout, sjakkmatt eller når tiden på sjakkuret renner ut, og den første konkurransen ble holdt i Berlin i 2003.
• Sepak takraw – volleyball med føttene, fra Sørøst-Asia. Ballen av rotting eller plast spilles med føtter, knær, skuldre, bryst og hode.

Uvanlige sporter for barn – hva bør du velge?

For yngre barn fungerer sporter med lett utstyr og enkle regler best: ringo, kin-ball, discgolf og tchoukball. De gir mye bevegelse og latter, og reglene forklares på noen minutter, så moroa begynner nesten med en gang.

Bubble football er for barn fra 10 år – for de yngre velger du en av lekene over. Standardballene våre er 1,5 m i diameter og passer for spillere fra rundt 150 cm, og en kamp i bubble football fungerer godt i bursdager og skolearrangementer. Lurer du på om barnet ditt er klart, les fra hvilken alder barn kan spille bubble football.

Slik planlegger du en dag med uvanlige sporter for gruppa

To, høyst tre sporter på én dag er en fornuftig grense – flere, og moroa blir en treningsleir. En eksempelplan i Kraków kan se slik ut:

Tid	Hva dere gjør
10:00–11:30	Discgolf i Park Lotników – 9 hull, gratis, ta med egne disker
12:00–13:30	Lunsj og en kort pause
14:00–15:00	Bubble football i hall: kamp, Bubble Sumo, Last Man Standing
16:00–17:00	Ringo i parken for de som vil – du trenger bare en ring og et tau
Kveld	Felles middag og kåring av dagens vinnere

Noen grunnregler gjør det enklere:

• Tell poeng hele dagen. Gi poeng for hver sport og gi vinneren et symbolsk trofé om kvelden – det øker innsatsen med en gang.
• Ta med treningstøy og vann. Shorts eller treningsdress, t-skjorte og joggesko holder til de fleste sportene på lista.
• Om sommeren, flytt spillet innendørs. Vi fraråder å spille i ballene i full sol midt på dagen – i varmt vær er en hall bedre.
• Sport først, fest etterpå. I en ball, med en bue eller på isen trenger du et klart hode, så spar ølen til kvelden.
• Bestill i forveien. Vi svarer på forespørsler om bubble football innen 24 timer, og jo tidligere dere tar kontakt, desto flere datoer å velge mellom.

Lyst på mer etter en sånn dag? Se lista vår med 25 ideer til en aktiv dag og kveld i Kraków med venner – inspirasjon både for dagen og kvelden.

Ofte stilte spørsmål

Hvilke rare sporter kan man prøve i Polen?

De som regnes som rarest, har gjerne det mest iøynefallende utstyret: fotball i oppblåsbare baller på 1,5 m, archery tag med skumtuppede piler eller kin-ball med sin ball på 1,2 m. Ringo er også en kuriositet – en sport født i Polen.

Hvilken uvanlig sport passer best for barn under 10?

Ringo, kin-ball eller discgolf – utstyret er lett, og barna skjønner reglene på noen minutter. Spar bubble football til de fyller 10.

Må man være i form for å spille bubble football?

Nei – grunnleggende form holder, for dommeren velger leker som passer gruppa. Du kjenner likevel hver muskel etterpå, for å løpe i en ball på 10 kg er en skikkelig treningsøkt.

Hvilke uvanlige sporter kan man drive med om vinteren?

Om vinteren fungerer curling og innendørssporter best: bubble football i hall, eller kin-ball og tchoukball i idrettshall. Discgolf og footgolf er morsommere i de varmere månedene.

Hvor mange trenger man til bubble football?

Vi tar med 10–12 baller til en kamp, så det fungerer best når så mange spiller samtidig. Større grupper kan også spille – lagene bytter da på banen i en miniturnering.